Neue Kurse starten im Januar


Präsenz Kurs

Ab Montag, 13.01.2025, 19:00 Uhr
Flößaustr. 64, 90763 Fürth
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Online Kurs

Ab Freitag, 17.01.2025, 9:30 Uhr

online über Zoom

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Frei von emotionalem Essen das Leben genießen

10 Wochen begleite ich dich als dein persönlicher christlicher Coach auf deiner Reise zu FREIHEIT von emotionalem Essen. Mit Humor, Empathie und meinem Know-How als psychologische Beraterin, gebe ich mein Bestes, damit auch DU dein Ziel erreichst.
Mehr über mich

Du bist hier richtig, wenn...

  • Du abnehmen willst, aber bisher nur kurze Erfolge auf der Waage hattest und du dann doch in alte Muster reingerutscht bist.  
  • Deine Gedanken ständig ums Essen kreisen, was du darfst, ob es zu viel oder zu wenig war
  • Du keine Fortschritte siehst, obwohl du dich bewegst, auf die Ernährung achtest.
  • Du immer wieder frustriert bist und dich fragst, ob du einfach nicht willensstark genug bist, um durchzuhalten.

... und du dir wünschst  

  • Endlich abzunehmen ohne JoJo-Effekt
  • Nachhaltige Lösungen für dein Essen aus Stress, Langeweile und Frust 
  • Dich ganzheitlich leicht zu fühlen 
  • Aus der Kraft des Heiligen Geistes und nicht aus eigener Kraft endlich frei zu werden

Wie das Coaching funktioniert

OHNE Kalorienzählen und Ernährungspläne

Es muss leicht sein, daher zählen wir weder Kalorien, noch Punkte o.ä. Der bewusste Umgang mit Essen ist der Schlüssel.

OHNE Verbote 

Was verboten ist, ist erst recht verlockend. Du wirst nicht fragen: "Was darf ich" sondern "Was tut mir gut!"

Jede Woche ein neues Thema

Nur was ich verstehe, kann ich ändern. Daher gibt es in jedem Call wertvollen Input zum Leichter werden auf Gottes Art und dabei abnehmen.

Finde deine persönlichen Muster und Auslöser

Durch gezielte Fragen und Übungen führe ich dich an die Ursache deines Essens aus Stress, Langeweile oder zur Belohnung.

Blog

Silvia Bärhausen

Psychologische Beratung & Coaching
Tel.: 0911 - 766 25 105
Mobil: 0175 - 22 000 15